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COZINHA DO JARDIM

Vegetarianismo | Plantas | Horta Urbana | Sustentabilidade

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BOWL BEM SANA 🤤

- Cebolada de seitan - Couve com feijão frade - Feijão verde cozido - Abóbora e batata doce assada

🌱 SER VEGETARIANO/VEGAN É CARO? 🌱

Maior mito da vida, pessoal!!! 😩 Isto foi o que comprei para 2 pessoas que vai durar entre uma semana e meia a duas semanas. E sabem...

🌱 Tofu Agridoce 🌱

Olá, pessoal!! Boa quinta-feira!! Estamos quase no fim de semana 🥳 Hoje trago-vos uma receita de tofu agridoce, que fiz ontem para o...

🍯 LEGUMES ASSADOS COM MEL 🍯

Hoje foi dia de churrasco! 🔥 Geralmente fazemos umas espetadas de tofu, mas hoje queríamos ter pouco trabalho. 😅 Colocámos uns...

🎃 🍂 🍁 HORTA DE OUTONO 🥦👩🏻‍🌾🌲

O mês de Outubro é excelente para preparar a horta de Outono. Fizemos o planeamento o mês passado, arrancamos alguns dos cultivos...

ALMÔNDEGAS DE AVEIA E ESPINAFRES - CAPIM TALHO VEGAN

#gifted Quando a Capim me contactou para esta parceria, tive de me conter para não lhes berrar um redondo “SIMMMM”!! 🤣 Não é todos os...

🍞 APROVEITAR PÃO DURO 🥖

Bom dia!! Se há alimento que eu comeria para o resto da minha vida, era o pão. De qualquer tipo... adoro pãozinho e quem me conhece...

🥗 MARMITAS 🍲

“Como é que tens tempo para fazer essas marmitas?” - Dito por toda a gente que olha para elas. 🤣 Aqui somos os maiores fãs! 😍 Fazemos a...

🥑 COMO GERMINAR A SEMENTE DO ABACATE 🥑

Ai! A temida semente do abacate 🤣 Se são curiosos como eu, de certeza que já experimentaram o famoso método dos palitos: aquele em...

✨🧚🏻‍♀️ COMO TEMPERAR TOFU? ✨🧚🏻

A pedido de muitas famílias (🤣), venho partilhar convosco como preparo o tofu antes de cozinhar. Tal como o seitan, o segredo é...

Como combater o desperdício alimentar?

1. Fazer uma 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐚𝐬 só para os alimentos que precisamos. Assim vai ajudar a mantermo-nos mais regrados em...

✨ 🌻 COMO TEMPERAR SEITAN? ✨🌻⁣

O segredo para um seitan saboroso é a sua marinada!⁣ É um alimento versátil que absorve os temperos que lhe pusermos e por isso...

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