🥗 MARMITAS 🍲

“Como é que tens tempo para fazer essas marmitas?” - Dito por toda a gente que olha para elas. 🤣

Aqui somos os maiores fãs! 😍

Fazemos a comida antes e levamos para o trabalho todos os dias. É sempre muito mais saborosa. 😋

Na realidade, levar marmita nunca saiu de moda, mas cada vez se vê menos pessoas a aderir.

Hoje em dia temos um estilo de vida muito agitado e stressante. Passamos mais de 10 horas fora de casa e a última coisa que queremos fazer quando chegamos é ter ainda mais trabalho.

É mais fácil encomendar numa app, pedir take away ou comprar na hora de almoço.

Mas ainda assim, será mais vantajoso do que fazer a nossa própria comida em casa? 🤔💭

Com gosto pela cozinha, um pouco de paciência e planeamento, posso garantir-vos que é super possível fazer estas marmitas. ☺️ Tornam o nosso dia bem mais colorido! 🌈

Vou destacar em baixo alguns benefícios:

1. POUPANÇA - Sim, em Portugal é fácil encontrar um menu completo de sopa, prato principal, bebida e sobremesa por 5€. Mas por 5€ fazemos comida em casa que pode chegar para 4 refeições diferentes. Tendo em conta que trabalhamos em média 22 dias por mês, se gastarmos 5€ por refeição, serão 110€ ao final do mês. Não será melhor aproveitar os 5 euros diários para fazer uma refeição que vai render mais e consequentemente ajudar-nos a economizar? 🤓

2. CONTROLO - Ninguém cozinha como nós cozinhamos. Sabemos lá o sal que está naquela sopa, os temperos que colocaram no arroz ou o açúcar da sobremesa... Não é bem melhor termos o total controlo sobre a nossa alimentação e aquilo que entra no nosso corpo diáriamente?

3. DESPERDÍCIO - E aqueles restos que sobraram do jantar? Quantas vezes não acabam no lixo? Vamos aproveitar o nosso “Rédom” 💁🏻‍♀️ e evitar o desperdício alimentar. Para além disto, é menos tempo perdido a ir a restaurantes, menos gasolina, menos sacos de take away, menos talheres de plástico, etc...

4. CONVÍVIO - Excelente forma de fazer amizades no trabalho, ao invés de ir almoçar fora sozinho. As minhas marmitas são sempre inícios de conversa e foi através delas que os meus colegas me incentivaram a criar esta página. 🥰

E vocês? São #TeamMarmita ou #TeamComerFora ? 💛